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让胸部充气般速涨的饮食及运动

来源： 添加时间：2008-6-19 14:15:27 字体 大 小
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海鲜能制造荷尔蒙

　　6. 含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。

　　7. 多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。

　　8. 连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

　　9. 富含胶质的食物，缣憬睢⒑２渭爸斫诺龋茉黾有夭糠⒂?/p>

　　10. 多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

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