就这样吃出傲人“双峰”！

拥有美丽的胸部，是每个女性梦寐以求的。在讲求“健康就是美”的现代社会里，女性乳房“美”的功能已渐渐成为美女标准的必要条件之一。尽管维多利亚、芭莉摩尔纷纷选择缩胸手术把D、E罩杯减小到C。但更多的女性希望自己能有一对丰满而富有弹性的乳房，为“双峰”问题无限困扰，为提升胸部海拔而孜孜以求。

饮食篇：吃出傲人“双峰”

如果是处于青春期，可以吃一些能增加激素分泌的食物，以促进青春期乳房的发育。维生素E有调节激素正常分泌的功能，蔬莱中卷心莱、花菜均含有丰富的维生素E，可以多吃些，除此之外，蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。雌激素的分泌可促使乳房和乳头正常发育，使乳房逐渐变得丰满。