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绿茶粉+优酪乳减肥一个月瘦26斤
来源：网络 添加时间：2007-2-25 2:04:00 字体 大 小
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DIY绿茶粉:

    一,抹茶(绿茶粉)+优酪乳减肥法

　　汤匙的抹茶粉加进200c.c.的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶优酪乳取代早餐，效果较 好。

    二,绿茶粉紧肤面膜


    材料：绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙
只要将前述材料中的蛋黄，用蜂蜜或芦荟(两大匙)代替，其他的材料及做法都相同，就会有紧肤之效喔！
制作方法以及使用方法：
　　1、在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合。
　　2、将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5-10分钟     后，用冷水或温水洗净。


平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。
除此之外，要达到美肤的效果，你可以每天至少早晚喝2杯绿茶粉，再试试自制的绿茶面膜.

女刊和上海服饰上都有专门的页面对这个做介绍~~！！！！！

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